진로탐색
스트레스 반응 유형과 직업 적합성: 나에게 맞는 직업은?
스트레스 반응 유형과 직업 적합성: 나에게 맞는 직업은?1. 스트레스 반응 유형이란?스트레스 반응은 개인이 외부 자극이나 압박을 받을 때 나타나는 생리적, 심리적, 행동적 반응을 의미한다. 사람마다 스트레스에 대한 반응이 다르며, 이러한 차이는 직업 선택에도 중요한 영향을 미친다. 예를 들어, 도전적인 환경에서 더 높은 성취를 이루는 사람이 있는가 하면, 안정적인 환경에서 최고의 역량을 발휘하는 사람도 있다. 스트레스 반응 유형은 일반적으로 **회피형(Avoidant), 도전형(Challenge-seeking), 분석형(Analytical)**으로 구분할 수 있다. 각 유형에 맞는 직업을 이해하는 것은 보다 만족도 높은 진로 선택을 돕는 핵심 요소가 된다. 2. 스트레스 반응 유형별 직업 적합성먼저, *..